夜勤をするときの心得

「老人ホーム」と呼ばれる施設は、基本的に24時間体勢で入居者の介護を行っているので、夜勤が欠かせません。そのため、介護スタッフは、自分の体調管理にも気をつける必要があります。
夜勤の場合、昼夜逆転の生活になるので、睡眠の取り方に工夫をする必要があります。また、日勤に比べると勤務時間も長くなるので、仮眠や夜食をとったりして、リフレッシュをすることも大切です。慣れるまでは辛く感じるかもしれませんが、夜勤手当は収入アップにつながるので、苦手意識持たずに頑張りましょう。